أفضل نوع نسكافيه للرجيم

86 / 100

أفضل نوع نسكافيه للرجيم ، تُعد القهوة أوالنسكافيه المشروب الصباحي للعديد من الأشخاص فهى تمنحهم النشاط والحيوية ليبدأوا بيها يومهم، ولكن يواجه بعضهم مشكلة في تناول القهوة أثناء فترات “الرجيم” لذا فقد تم تخصيص أنواع من النسكافيه خاصة بالرجيم خاصة وأنه يحتوي على عدد قليل من السعرات الحرارية كما أنه خالي من المكونات التي تمنع حرق الدهون، ونقدم في هذا التقرير في مجلة الفيتامينات أفضل نوع نسكافيه للرجيم.

اقرأ أيضًا: رجيم للمرضعات ينزل 20 كيلو في مدة قصيرة

أفضل نوع نسكافيه للرجيم

توجد أنواع عديدة من النسكافيه المناسب للرجيم فهو يساعدهم في الحمية الغذائية خاصة وأنه يحتوي على عدد قليل من السعرات الحرارية، كما يساعد في إنقاص الوزن ولا يتسبب في أي ضرر للجسم، ويجب استخدامه في هذه الحالة بدون سكر للحصول على نتيجة أفضل.

ويواجه العديد من الأشخاص حيرة كبيرة في اختيار نوع النكسافيه المناسب للرجيم والحمية الغذائية خاصة، وسنستعرض أفضل نوع نسكافيه للرجيم بهذا التقرير.

1- نسكافيه بلاك

يعتبر هذا النوع أفضل نوع نسكافيه للرجيم فهو يمنحك كوب مميز من القهوة دون وجود أي إضافات قد تتسبب في زيادة الوزن.

المواصفات

  • يحفز حرق الدهون.
  • يحتوي على سعرات حرارية قليلة فلا يتسبب في زيادة الوزن.
  • يعطي الجسم دفعة من النشاط والحيوية.
  • يساعد في الحصول على بنية مثالية.

2- نسكافيه جولد

يعد هذا النسكافيه مناسب جدًا لتناوله أثناء فترة الرجيم فهو قليل الدسم ولا يتسبب في زيادة الوزن.

المواصفات

  • مناسب لفترة الرجيم وغير مضاف إليه مواد مبيضة.
  • قليل السعرات الحرارية فلا يتسبب في زيادة الوزن.
  • قليل الدسم مع إضافة القليل من اللبن إليه أو إضافة سكر دايت.
  • يتعامل مع الدهون بشكل مباشر ويخرجها من مراكز تخزينها.
  • يزيد من فعالية التمارين الرياضية.
  • يتميز بطعم قوي ولا يحتوي على السكر.
  • يعمل على ضبط الشهية وإعطاء شعور مشبع.
  • يجب تناوله بكميات معتدلة وليست كبيرة حتى لا يؤثر على معدل الحرق.

نٌرشح لكم: نسكافيه دايت للتنحيف 

3- نسكافيه جولد بلند

هو أفضل نوع نسكافيه للرجيم يمكن تناوله أثناء الحمية فهو يساعد في الحفاظ على الوزن وتخسيس الجسم.

المواصفات

  • قليل السعرات الحرارية فلا يتسبب في زيادة الوزن.
  • يمكن استخدامه أثناء اتباع حمية غذائية لتخسيس الجسم.
  • يتسم بنكهة رائعة تبعث النشاط والحيوية.

4- نسكافيه بالحليب

يمكن استخدام النسكافيه بالحليب أثناء اتباع الحمية الغذائية ولكن باستخدام كمية محددة من الحليب.

المواصفات

  • يقدم هذا النسكافيه “الكالسيوم وفيتامين D“.
  • زيادة سرعة خسارة الوزن.
  • المذاق الخاصه به يجعل الفرد يشعر بالإمتلاء والإشباع.
  • يتم التحكم في الشهية وعدم تناول كميات كبيرة.
  • يحتوي على مقدار معتدل من السعرات الحرارية فلا يؤدي لزيادة الوزن.

5- قهوة أمريكانو “الاسبريسو”

يتم استخدامها أثناء فترة الرجيم ويتم تحضيره من خلال آلة “الاسبريسو”؛ للحصول على قهوة رائعة يمكن تناولها أثناء اتباع الحمية الغذائية.

المواصفات

  • تحتوي على سعرات حرارية قليلة، حيث يحتوي الكوب الواحد على 2 سعرة حرارية.
  • يحقق للجسم العديد من الفوائد ويرفع معدل الإيض بالجسم.
  • يساعد على حرق الدهون.
  • يعطي الجسم الطاقة والحيوية.
  • ينصح بعدم الإفراط في تناولها حتى لا تؤدي لتعطيل عملية الحرق.

6- القهوة الخضراء لخسارة الوزن

يمكن اعتبارها أفضل نوع نسكافيه للرجيم يمكن استخدامها أثناء فترات الرجيم نظرًا لفوائدها العديدة للجسم.

المواصفات

  • تفيد الجسم فهى تعمل على رفع معدلات القلب.
  • تحسين الدورة الدموية بالجسم.
  • تساعد في حرق الدهون واستهلاك السعرات الإضافية.
  • تمنح المزيد من النشاط والحيوية قبل التمارين الرياضية.
  • تعمل على تقليل الوزن بحرق السعرات الحرارية الإضافية.
  • يمكن إضافة “حبات هيل” لتحسين طعمها.
اظهر المزيد

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى